Polentaschmarren mit Topfen und Beerenröster
Der Polentaschmarren wird ähnlich wie ein normaler Schmarren hergestellt, ein Teil des Mehls wird jedoch durch Polentagrieß ersetzt. Der enthaltene Topfen macht den Schmarrn wunderbar saftig.
INFO: Ragout vs. Gulasch
Beim Ragout wird das Fleisch angeröstet und dann zum vorgerösteten Gemüse gegeben. Beim Gulasch kommt das Fleisch gleich zu den vorgerösteten Zwiebeln und wird dann im Saft gegart.
Rezept: Elfriede Wöls, Seminarbäuerin aus Etmißl
Enthalten in Ausgabe 3 / 2022
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 60,2
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 3,8
g |
| Cholesterin-Gehalt | 14
mg |
| Fett-Gehalt | 3,7
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1
g |
| Protein-Gehalt | 1,8
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | pro 100 g (1 Portion = ca. 600 g)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0,3
|