Polentaschmarren mit Topfen und Beerenröster
Der Polentaschmarren wird ähnlich wie ein normaler Schmarren hergestellt, ein Teil des Mehls wird jedoch durch Polentagrieß ersetzt. Der enthaltene Topfen macht den Schmarrn wunderbar saftig.
Die Oberfläche mit Ei bestreichen und beliebig mit Gewürzen, Körnern oder Käse bestreuen. Die Teigplatte in ca. 2,5 cm breite Streifen schneiden und diese an den Enden in entgegengesetzte Richtung drehen. Die Knusperstangerln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen, nochmals kurz gehen lassen und bei 200 °C ca. 15 Minuten backen.
Vegane Variante: Milch durch Reisdrink oder durch Wasser und Butter durch Margarine ersetzen, Ei zum Bestreichen und Käse weglassen.
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 188
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 19.4
g |
| Cholesterin-Gehalt | 24.9
mg |
| Fett-Gehalt | 8.9
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1.9
g |
| Protein-Gehalt | 7.3
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 1.5
|