Kürbisrisotto
Dieses vegetarische Kürbisrisotto nach Mostviertler Art schmeckt herrlich cremig und aromatisch. Es ist laktosearm und glutenfrei.
Tipp: Wenn man Rundkornreis oder eine andere eher klebrige Reissorte verwendet, kann man den fertigen Reis in mit Öl ausgepinselte Puddingförmchen füllen oder mithilfe eines Servierrings als „Türmchen“ anrichten. Als Beilage passt grüner Salat.
Rezept: Poldi Tanzberger aus 2123 Wolfpassing
Enthalten in Kochen & Küche Juli 2017
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 464
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 53,7
g |
| Cholesterin-Gehalt | 303
mg |
| Fett-Gehalt | 14,3
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 5,2
g |
| Protein-Gehalt | 32,1
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 4,0
|