Sterzflammeri
Eine wundervolle Nachspeise: Flammeri mit Orangenfilets – einfach himmlisch!
INFO: Einkorn
Bei Einkorn handelt es sich um eine alte Weizensorte mit höherem Eiweißgehalt und höherem Carotingehalt. In der Küche kommen meist die ganzen polierten Körner (Einkornreis wie in diesem Rezept), Einkornflocken oder Einkornschrot zum Einsatz.
Rezept: Andrea Jungwirth
Enthalten in Ausgabe 3 / 2024
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 299,2
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 39,6
g |
| Cholesterin-Gehalt | 136,4
mg |
| Fett-Gehalt | 9,9
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1,3
g |
| Protein-Gehalt | 11,9
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je Portion
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 3,3
|