Polentaschnitten mit Gemüse
Diese Polentaschnitten sind glutenfrei und ruckzuck fertig. Variieren Sie ganz nach Saison und Geschmack!
INFO: Einkorn
Bei Einkorn handelt es sich um eine alte Weizensorte mit höherem Eiweißgehalt und höherem Carotingehalt. In der Küche kommen meist die ganzen polierten Körner (Einkornreis wie in diesem Rezept), Einkornflocken oder Einkornschrot zum Einsatz.
Rezept: Andrea Jungwirth
Enthalten in Ausgabe 3 / 2024
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 299,2
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 39,6
g |
Cholesterin-Gehalt | 136,4
mg |
Fett-Gehalt | 9,9
g |
Ballaststoff-Gehalt | 1,3
g |
Protein-Gehalt | 11,9
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | je Portion
|
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 3,3
|