Frittata mit Paprika, Zucchini und Frischkäse
Diese sommerliche Eierspeise mit Paprika, Erdäpfel, Zucchini und Frischkäse schmeckt als leichtes Abendessen. Die Frittata ist reich an Vitamin C sowie glutenfrei.
TIPP: Wenn Sie die gefüllten Paprika lieber im Backofen zubereiten möchten, einfach die gefüllten Schoten auf ein befettetes Backblech legen und bei 200 °C Ober- und Unterhitze ca. 20–30 Minuten backen.
Enthalten in Ausgabe 4 / 2021
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 155,4
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Kohlenhydrat-Gehalt | 3
g |
Cholesterin-Gehalt | 160
mg |
Fett-Gehalt | 13,2
g |
Ballaststoff-Gehalt | 1
g |
Protein-Gehalt | 6,6
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | 100 g
|
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0,2
|