Huhn auf mediterrane Art
Ein wunderbar einfaches Rezept, das ruckzuck fertig ist und auch Kindern garantiert schmeckt. Die Hendlkeulen sind glutenfrei, laktosefrei sowie reich an Eisen und Zink.
Enhalten in Kochen & Küche Juni 2018
Tipp: Rezept aus dem Buch Dinkel, Amarant, Quinoa & Co.
4 | Hendlbrustfilets à ca. 150 g |
Kräutersalz und Pfeffer | |
Rapsöl zum Anbraten | |
Kruste | |
---|---|
30 g | feiner Grünkernschrot |
1 Zweige | Thymian |
5 | Blätter Estragon |
0.5 Bund | Petersilie |
50 g | Schalotten |
1 TL | Butter |
2 | Eier |
Saft von 1/2 Zitrone | |
Salz und Pfeffer | |
50 g | Dinkelvollkornmehl |
Sauce | |
20 g | Butter |
20 g | Dinkelvollkornmehl |
125 ml | Gemüsesuppe |
125 ml | Obers |
Salz | |
0.5 TL | Kurkuma |
4 | Hendlbrustfilets à ca. 150 g |
Kräutersalz und Pfeffer | |
Rapsöl zum Anbraten | |
Kruste | |
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30 g | feiner Grünkernschrot |
1 Zweige | Thymian |
5 | Blätter Estragon |
0.5 Bund | Petersilie |
50 g | Schalotten |
1 TL | Butter |
2 | Eier |
Saft von 1/2 Zitrone | |
Salz und Pfeffer | |
50 g | Dinkelvollkornmehl |
Sauce | |
20 g | Butter |
20 g | Dinkelvollkornmehl |
125 ml | Gemüsesuppe |
125 ml | Obers |
Salz | |
0.5 TL | Kurkuma |
Ein Sommer ohne Grillen ist für viele undenkbar! Ob zarter Fisch, herzhaftes Fleisch oder...