Kohlrabisauce
            mit Spiegeleiern
      
 Beschreibung der Zubereitung
• Für die Kohlrabisauce mit Spiegeleiern die Kohlrabi putzen, waschen, schälen und würfelig schneiden, die zarten, kleinen Blätter fein hacken.
• Erdäpfel und Karotten waschen, schälen und in Würfel schneiden.
• Die Suppe zum Kochen bringen, das Gemüse zugeben und bei mittlerer Hitze nicht zu weich kochen, mit Salz, weißem Pfeffer und Cayennepfeffer würzen.
• Die Butter mit der Speisestärke gut verrühren und zum Gemüse hinzufügen, umrühren und einige Minuten cremig einkochen lassen.
• Die Kohlrabiblätter und die fein gehackte Petersilie zugeben (ein bisschen zum Garnieren beiseitegeben).
• Das Obers mit den Eidottern versprudeln, in das Gemüse einrühren und nicht mehr kochen lassen.
• In einer Pfanne etwas Butter erhitzen und 4 Spiegeleier darin braten, das Gemüse anrichten, mit Petersilie bestreuen und die Kohlrabisauce mit Spiegeleiern servieren.
Kochen & Küche 4 / 2019
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge | 
|---|---|
| Kalorien |              478 
       | 
                            
| Kohlenhydrat-Gehalt |              19.3 
      
                                    g | 
                            
| Cholesterin-Gehalt |              422 
      
                                    mg | 
                            
| Fett-Gehalt |              36.6 
      
                                    g | 
                            
| Ballaststoff-Gehalt |              7.1 
      
                                    g | 
                            
| Protein-Gehalt |              18.1 
      
                                    g | 
                            
| Gesättiger Fett-Gehalt | g | 
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg | 
| Zucker-Gehalt | g | 
| Transfett-Gehalt | g | 
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g | 
| Broteinheiten |              1 
       |