Gemüse-Pancakes
Diese schnellen, vegetarischen Gemüselaibchen sind reich an Ballaststoffen und an Vitamin C. Sie sind cholesterinarm und auch für Diabetiker geeignet.
#Rezept-Nr.: 17595
Bewertungen
Mandel-Grießschmarren
mit Birnenkompott
Beschreibung der Zubereitung
Für den Mandel-Grießschmarren mit Birnenkompott die Auflaufform mit Butter ausstreichen und die Mandelblättchen darin gleichmäßig verteilen. Milch mit Butter, Kristallzucker, Vanillezucker, Salz und etwas geriebener Orangenschale erhitzen, Grieß einrieseln lassen und unter ständigem Rühren eindicken lassen.
Grießmasse auf den Mandelblättchen verstreichen und bei 180 °C Umluft etwa 40 Minuten backen, nach der halben Backzeit die Grießmasse umdrehen und mit den Mandeln nach oben fertigbacken. Für das Kompott die Birnen schälen, vierteln und vom Kerngehäuse befreien. Wasser mit Zucker und den Gewürzen aufkochen lassen, Birnenstücke hineingeben und ca. 5 Minuten köcheln lassen, danach Zimtrinde und Gewürznelken entfernen und das Kompott auskühlen lassen.
Den fertigen Grießschmarren aus dem Ofen nehmen, mit zwei Gabeln in kleine Stücke reißen, mit Staubzucker bestreuen und den Mandel-Grießschmarren mit dem Birnenkompott servieren.
Tipp: Im Sommer für ein Erdbeerkompott etwa 100 g Erdbeeren mit Zucker pürieren, 400 g Erdbeeren vierteln und mit dem Erdbeermus vermengen, eventuell mit fein gehackter Apfelminze verfeinern.
Rezept von Julia Mondre (www.backebackekuchen.com)
Kochen & Küche November 2017
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 465
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 35.1
g |
| Cholesterin-Gehalt | 67
mg |
| Fett-Gehalt | 33.5
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 4
g |
| Protein-Gehalt | 7.9
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 2.5
|
Kommentare
Das könnte Sie auch interessieren
Buchweizengrieß-Topfennockerl
Die Buchweizengrieß-Topfennockerl sind einfach und schnell gemacht und überdies glutenfrei!
Brotsalat mit Rucola, Paradeisern, Oliven und Frühlingszwiebeln
Wenn die Augen bei der letzten Grillparty größer waren als der Magen und die Grillreste den halben Kühlschrank in Anspruch nehmen, dann ist dieser Brotsalat mit Rucola, Paradeisern, Oliven und Früh
Grillgemüse-Ratatouille
Grillgemüse-Ratatouille: Die perfekte Lösung, um übrig gebliebenes Grillgemüse zu verwerten – in einem geschmackvollen Ratatouille!
Überbackene Buchweizennockerln mit Pilzragout
Vegetarische Buchweizennockerln – auf Pilzragout im Ofen überbacken.
