Die Putenbrust würfeln und in Olivenöl auf lebhafter Flamme rundherum bräunen.
Die Hitze zurücknehmen, salzen, mit Zitronensaft beträufeln und auf milder Hitze gar ziehen lassen.
Dann die gewaschenen Paradeiser dazugeben und weitere 5 Minuten garen.
Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und mit einem Esslöffel das Fruchtfleisch aus der Schale kratzen.
Das Avocadofleisch würfeln, salzen und mit reichlich Zitronensaft vermengen.
Die Avocadowürfel in einer Schüssel mit dem Putenragout vermischen, alles gut salzen, den Pfeffer mit dem Messerrücken grob zerdrücken und dazugeben und mit Olivenöl und Zitronensaft abgeschmeckt auftischen.
Tipp:
Einige schöne Basilikumblätter runden dieses Truthahnragout fein ab.
Dieser saftige Fasan im Speckmantel wird auf würzigem Traubenkraut serviert. Die Fasanenbrust ist laktosefrei und glutenfrei, dafür aber reich an Vitamin B12 und Eisen.
Entenconfit ist ein traditionelles Gericht aus der französischen Küche. Beim Confieren werden Fleischstücke, meist von Ente oder Gans, im Fett bei niedrigen Temperaturen gegart.