Gemüseeintopf im Brot
Das ausgehöhlte Innere der Gebäckstücke kann man entweder unter das Gemüse mengen oder zum Eintopf im Brot dazuessen.
Tipps:
Brote aus dem Brottopf können mit gequollenen Ölsaaten noch wertvoll angereichert werden.
Sauerteig kann, einmal vorbereitet, immer wieder weitergezüchtet werden, wir erklären, wie es geht: Sauerteig herstellen.
Rezept: Pauline Burtscher, Paulinarium – das Seminarhaus am Berg
Enthalten in Ausgabe 2 / 2023
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 217,4
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 45,7
g |
| Cholesterin-Gehalt | 2
mg |
| Fett-Gehalt | 1
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1,5
g |
| Protein-Gehalt | 6,8
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je 100 g (gesamt ca. 1,5 kg)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 4,5
|