Spaghetti mit Kürbissauce
Die Spaghetti werden in einer feinen Kürbissauce serviert, dazu gibt's Hackfleischbällchen. Dieses Gericht ist reich an Vitamin B12, Eisen und Zink. 
  
		
		
	
Rezept: Bäuerinnen Tiroler Oberland Kochen & Küche September 2015
| Bezeichnung | Menge | 
|---|---|
| Kalorien |              613 
       | 
                            
| Kohlenhydrat-Gehalt |              16.3 
      
                                    g | 
                            
| Cholesterin-Gehalt |              208 
      
                                    mg | 
                            
| Fett-Gehalt |              34.2 
      
                                    g | 
                            
| Ballaststoff-Gehalt |              5.6 
      
                                    g | 
                            
| Protein-Gehalt |              58.4 
      
                                    g | 
                            
| Gesättiger Fett-Gehalt | g | 
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg | 
| Zucker-Gehalt | g | 
| Transfett-Gehalt | g | 
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g | 
| Broteinheiten |              1 
       |