Salzbraten
Dieser traditionelle Salzbraten ist laktosefrei und glutenfrei, dafür aber reich an Vitamin B12, Eisen und Zink.
Tipp: Sie können auch Fleisch von der Kalbsschulter verwenden und nach Wunsch ca. 200 g klein geschnittenes Gemüse (z. B. Karotten, Paprikaschoten, Champignons …) hinzufügen – dieses nach dem Anrösten des Fleisches kurz mitrösten, dann die Paradeiser zufügen und wie oben beschrieben fortfahren.
Rezept: Adele Fuchs
Enthalten in Kochen & Küche 1 / 2020
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 190.2
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 11.5
g |
| Cholesterin-Gehalt | 55
mg |
| Fett-Gehalt | 12
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 0.6
g |
| Protein-Gehalt | 9.2
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | 100 g
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 1
|