Gratinierte Lachsforelle auf Paradeiserspinat
Diese Lachsforelle ist einfach zubereitet, glutenfrei und reich an Vitamin C und Omega-3-Fettsäuren. 
  
		
		
	
Rezept: Kochen & Küche Juni 2016
| Bezeichnung | Menge | 
|---|---|
| Kalorien |              260 
       | 
                            
| Kohlenhydrat-Gehalt |              22.0 
      
                                    g | 
                            
| Cholesterin-Gehalt |              33.1 
      
                                    mg | 
                            
| Fett-Gehalt |              12.7 
      
                                    g | 
                            
| Ballaststoff-Gehalt |              2.8 
      
                                    g | 
                            
| Protein-Gehalt |              14.2 
      
                                    g | 
                            
| Gesättiger Fett-Gehalt | g | 
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg | 
| Zucker-Gehalt | g | 
| Transfett-Gehalt | g | 
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g | 
| Broteinheiten |              1.5 
       |