Quinoasalat mit Kichererbsen und Minze
Dieser Quinoasalat mit Kichererbsen und Minze ist laktosefrei, cholesterinfrei und glutenfrei. Er enthält viele verdauungsfördernde Ballaststoffe.
Für den Zucchinisalat mit Dille Zucchini waschen, putzen und in feine Streifen schneiden; Knoblauch schälen und fein zerdrücken; Zwiebel schälen und in sehr feine Streifen schneiden; Dille waschen und fein schneiden. Joghurt mit Sauerrahm, Essig und Knoblauch glatt verrühren.
Zucchinistreifen, Zwiebel und Dille in die Marinade geben; danach salzen und pfeffern. Eine große Schale mit Salatblättern auslegen, den Zucchini-Salat darauf anrichten und den Zucchinisalat mit Dille garnieren.
Kochen & Küche August 2000