Kategorie(n): Gemüsegerichte Getreide Gerichte / #Rezept-Nr.: 16828 Bewertungen PoorNot so poorDurchschnittBefriedigendVery good Kochansicht Rezept drucken Zutatenliste Teilen Frühlingssalat mit Hirse Ein herrlich frischer Salat mit Avocado, Hirse und Sesam. Foto: Bianca Gyulai Zubereitung Kommentare Zutaten Beschreibung der Zubereitung Für den Frühlingssalat mit Hirse die Hirse heiß abwaschen und in der zweieinhalbfachen Menge Wasser ca. 20 Minuten kochen lassen. Paprika und Avocado in kleine Würfel schneiden. Eine Handvoll Sprossen vom Beet schneiden. Man kann wahlweise Radieschensprossen, Rotkrautsprossen oder Brokkolisprossen verwenden. Nachdem die Hirse ein wenig abgekühlt ist, alle Zutaten in einer Schüssel vermischen. Für das Dressing Sesam, Sesammus, Sojasauce, Agavendicksaft und Zitronensaft gut verrühren, auf dem Frühlingssalat mit Hirse verteilen und servieren. Kommentare Zubereitungsdauer 15 Minuten Vorbereitung + 10 Minuten Kochen = 25 Minuten Gesamt Zutaten 100 g Hirse 200 ml Wasser 1 Paprika 1 Avocado 2 TL Sesam 1 EL Seasmmus (auch Tahin genannt) 1 Schuss Sojasauce 1 EL Saft einer Zitrone 1 TL Agavensirup 1 Handvoll Sprossen (Radieschen-, Rotkraut-, Brokkolisprossen) Bring! Einkaufsliste App für iPhone und Android Normale Rezept Ansicht Mehr Informationen Avocado Rezepte Hirse Rezepte Die besten Paprika Rezepte Rucola selber anbauen Die besten Salat Rezepte Kochen mit Sesam Sprossen & Keimpflanzen Rezepte Das könnte Sie auch interessieren PoorNot so poorDurchschnittBefriedigendVery good Kürbisrisotto Dieses vegetarische Kürbisrisotto nach Mostviertler Art schmeckt herrlich cremig und aromatisch. Es ist laktosearm und glutenfrei. Weiterlesen PoorNot so poorDurchschnittBefriedigendVery good Fermentierte Rote Rüben mit Kren Laut TCM liefern die fermentierten Roten Rüben Verdauungsenzyme und entlasten den Magen. Weiterlesen PoorNot so poorDurchschnittBefriedigendVery good Steirische Rollgerstensuppe Ein Klassiker in der steirischen Küche: eine üppige Suppe mit Rollgerste, Speck, Erdäpfeln und Wurzelgemüse. Weiterlesen PoorNot so poorDurchschnittBefriedigendVery good Andalusischer Gersteneintopf Dieser üppige Eintopf ist sättigend, ballaststoffreich und schmackhaft. Ein echtes Seelenessen! Weiterlesen PoorNot so poorDurchschnittBefriedigendVery good Sommerlicher Gerstensalat Dieser bunte Gerstensalat mit Mandeln und Paradeisern ist ballaststoffreich, cholesterinfrei und laktosefrei. Weiterlesen PoorNot so poorDurchschnittBefriedigendVery good Gerstenlaibchen Diese Gerstenlaibchen sind vegetarisch, cholesterinfrei und laktosefrei, dafür aber reich an gesundheitlich wertvollen Ballaststoffen. Weiterlesen