Gänseleberpastete
Diese Gänserleberpastete ist glutenfrei, reich an Vitamin B12, Eisen und Zink.
Tipps
Das Perlhuhn kam ursprünglich als Wildvogel aus Afrika zu uns.Inzwischen wird es bei uns auch gezüchtet. Es hat ein mageres, zartes Fleisch, das geschmacksintensiver als Hühnerfleisch ist.
Sollten Sie kein Perlhuhn bekommen, können Sie dieses Coq au Vin auch mit gewöhnlichem Haushuhn zubereiten.
Rezept: Georg Staber-Gossi
Enthalten in Ausgabe 6 / 2024
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 553,5
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 21,6
g |
| Cholesterin-Gehalt | 153
mg |
| Fett-Gehalt | 20,3
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 5,9
g |
| Protein-Gehalt | 67,5
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je Portion (ca. 450 g)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 1,8
|