Ofengemüse mit Kichererbsen und Hühnerkeulen
Dieses Ofengemüse mit Kichererbsen und Hühnerkeulen wärmt gemäß TCM, es stärkt zudem die Nieren und nährt das Blut.
Tipps
Das Perlhuhn kam ursprünglich als Wildvogel aus Afrika zu uns.Inzwischen wird es bei uns auch gezüchtet. Es hat ein mageres, zartes Fleisch, das geschmacksintensiver als Hühnerfleisch ist.
Sollten Sie kein Perlhuhn bekommen, können Sie dieses Coq au Vin auch mit gewöhnlichem Haushuhn zubereiten.
Rezept: Georg Staber-Gossi
Enthalten in Ausgabe 6 / 2024
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 553,5
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 21,6
g |
| Cholesterin-Gehalt | 153
mg |
| Fett-Gehalt | 20,3
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 5,9
g |
| Protein-Gehalt | 67,5
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je Portion (ca. 450 g)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 1,8
|