Roh marinierter Seesaibling mit Lavendel
Dieser roh marinierte Seesaibling mit Oliven, Pinienkernen und Lavendelblüten ist laktose- und glutenfrei, reich an Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren.
Tipp:
Eine Gans – drei Rezepte. In der Crème brûlée wird die Gänseleber verarbeitet, aus den Karkassen und den Keulen der Gans kochen Sie am besten Ganslsuppe, etwa die feine vietnamesische Gänse-Pho, und die Brust schmeckt als gebratene Gänsebrust.
Rezept: Georg Staber-Gossi
Enthalten in Ausgabe 6 / 2024
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 306
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 3,3
g |
| Cholesterin-Gehalt | 156
mg |
| Fett-Gehalt | 29
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1
g |
| Protein-Gehalt | 7,2
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je 100 g (gesamt ca. 900 g)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0,3
|