Nudelsalat mit Ziegenkäse, Gemüse und Mohn
Nudelsalat passt gut als Abendessen, dieser hier ist zudem vegetarisch und reich an wertvollen und verdauungsfördernden Ballaststoffen.
Tipp: Wer das Risotto cremiger mag, verwendet mehr Flüssigkeit (Gemüsesuppe).
Enthalten in Kochen & Küche Juni 2017
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 688
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 70,0
g |
| Cholesterin-Gehalt | 82
mg |
| Fett-Gehalt | 22,4
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 3,1
g |
| Protein-Gehalt | g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 5,0
|