Gegrillter Spargel mit Kalbsrückensteak
Ein glutenfreies Spargelgericht – in der Kombination mit dem Kalbfleisch ist die Speise auch reich an Vitamin B12. 
  
		
		
	
Enthalten in Kochen & Küche Mai 2016
| Bezeichnung | Menge | 
|---|---|
| Kalorien |              644 
       | 
                            
| Kohlenhydrat-Gehalt |              14.2 
      
                                    g | 
                            
| Cholesterin-Gehalt |              323 
      
                                    mg | 
                            
| Fett-Gehalt |              45.0 
      
                                    g | 
                            
| Ballaststoff-Gehalt |              3.2 
      
                                    g | 
                            
| Protein-Gehalt |              46.3 
      
                                    g | 
                            
| Gesättiger Fett-Gehalt | g | 
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg | 
| Zucker-Gehalt | g | 
| Transfett-Gehalt | g | 
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g | 
| Broteinheiten |              0 
       |