Gegrillter Spargel mit Kalbsrückensteak
Ein glutenfreies Spargelgericht – in der Kombination mit dem Kalbfleisch ist die Speise auch reich an Vitamin B12.
Rezept: Georg Staber-Gossi, Küchenmeister
Enthalten in Ausgabe 3 / 2024
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 146,5
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Kohlenhydrat-Gehalt | 12
g |
Cholesterin-Gehalt | 125,5
mg |
Fett-Gehalt | 8,5
g |
Ballaststoff-Gehalt | 3,75
g |
Protein-Gehalt | 7,5
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | je Portion (ca. 250 g)
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Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 1
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