Frühlingskräuterpolenta
Diese bunte Cremepolenta mit Kräutern und Blüten ist vegetarisch und glutenfrei. Sie schmeckt als leichtes Abendmahl ebenso wie als Beilage als Vorspeise.
Tipps:
Da der Teig eher weich ist, kann man ihn auch durch ein Spätzlesieb drücken und Spätzle statt Nockerln daraus bereiten. Verfeinern kann man die Nockerln bzw. Spätzle zusätzlich mit ein bisschen Kürbiskernöl und gerösteten Kürbiskernen.
Die Kürbisnockerln passen auch als Beilage zu Braten oder Wildbret – probieren Sie sie beispielsweise zu dem gespickten Rehrücken.
Enthalten in Kochen & Küche 5 / 2020
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 246 kcal
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 22,2 g
g |
| Cholesterin-Gehalt | 68 mg
mg |
| Fett-Gehalt | 11,7 g
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1,5 g
g |
| Protein-Gehalt | 13,5 g
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 2
|