Lachsforellenbowl mit Senfsprossen
Diese leichte Lachsforellenbowl mit Senfsprossen ist laktosefrei und für Diabetiker geeignet. Das Gericht ist reich an Vitamin B12 und Vitamin C.
Ein Backblech mit Butter bestreichen und mit Mehl bestauben; das Backrohr auf 160 Grad vorheizen.
Enthalten in Kochen & Küche März 2005
| 4 Stk. | Lachsforellenfilets, à 200 g |
| 1 Stk. | Schalotte, fein geschnitten |
| 1 EL | Butter |
| 3 Stk. | Eiklar |
| 250 ml | Obers |
| 62,5 ml | Noilly Prat |
| Salz und grüner Pfeffer | |
| 1 TL | Dillspitzen, fein gehackt |
| 0,5 Bund | Estragon, fein gehackt |
| Briocheteig | |
|---|---|
| 5 g | Germ |
| 0,5 Tasse | warme Milch |
| 175 g | Butter |
| 450 g | Mehl |
| 0,5 TL | Salz |
| 0,5 TL | Zucker |
| 3 Stk. | Eier |
| Butter und Mehl für das Backblech | |
| 1 Stk. | Ei zum Bestreichen des Teiges |
| Dillrahmsauce | |
| 0,5 Stk. | Schalotte |
| 1 TL | Butter |
| 2 EL | Weißwein |
| 62,5 ml | Obers |
| 1 EL | Crème fraîche |
| 1 Stk. | Knoblauchzehe |
| 1 Schuss | Zitronensaft |
| 1 TL | Dillspitzen |
| 4 Stk. | Lachsforellenfilets, à 200 g |
| 1 Stk. | Schalotte, fein geschnitten |
| 1 EL | Butter |
| 3 Stk. | Eiklar |
| 250 ml | Obers |
| 62,5 ml | Noilly Prat |
| Salz und grüner Pfeffer | |
| 1 TL | Dillspitzen, fein gehackt |
| 0,5 Bund | Estragon, fein gehackt |
| Briocheteig | |
|---|---|
| 5 g | Germ |
| 0,5 Tasse | warme Milch |
| 175 g | Butter |
| 450 g | Mehl |
| 0,5 TL | Salz |
| 0,5 TL | Zucker |
| 3 Stk. | Eier |
| Butter und Mehl für das Backblech | |
| 1 Stk. | Ei zum Bestreichen des Teiges |
| Dillrahmsauce | |
| 0,5 Stk. | Schalotte |
| 1 TL | Butter |
| 2 EL | Weißwein |
| 62,5 ml | Obers |
| 1 EL | Crème fraîche |
| 1 Stk. | Knoblauchzehe |
| 1 Schuss | Zitronensaft |
| 1 TL | Dillspitzen |
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