Sterzflammeri
Eine wundervolle Nachspeise: Flammeri mit Orangenfilets – einfach himmlisch!
TIPPS:
Versuchen Sie anstatt Pflanzenöl einmal Kokosöl zum Anbraten der Pancakes. So erhalten die Pancakes ein leichtes Kokosaroma.
Natürlich können Sie beim Pfirsicheistee auf Zucker verzichten oder ihn durch Zuckeralternativen wie Kokosblütenzucker, Ahornsirup oder Honig ersetzen.
Enthalten in Ausgabe 4 / 2021
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 268,8
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 30,2
g |
| Cholesterin-Gehalt | 95
mg |
| Fett-Gehalt | 13,4
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1
g |
| Protein-Gehalt | 7,3
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | 100 g
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 2,8
|