Erdnusshuhn mit Quinoa und Brokkoli
Was schmeckt zu Hühnerbrust? Probieren Sie Erdnusssauce und Quinoa! Brokkoli sorgt für den farblichen Kontrast.
Tipp
Tonkabohnen sind sehr aromatisch, verwenden Sie sie daher sparsam und reiben Sie sie am besten mit einer Muskatnussreibe.
Rezept: Anna und Barbara Zenz, Seminarbäuerin
Enthalten in Ausgabe 6 / 2024
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 56
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 6
g |
| Cholesterin-Gehalt | 11,6
mg |
| Fett-Gehalt | 3,2
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 0,3
g |
| Protein-Gehalt | 1
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je Stück
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0,5
|