Roh marinierter Seesaibling mit Lavendel
Dieser roh marinierte Seesaibling mit Oliven, Pinienkernen und Lavendelblüten ist laktose- und glutenfrei, reich an Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren.
Tipp
Wenn keine Aufschneidemaschine vorhanden ist, das Fleisch mit einem scharfen Messer in dünne Scheiben schneiden und danach zwischen Klarsichtfolie mit einem Plattiereisen oder einer Stielkasserolle leicht plattieren. Das marinierte Kalbsfilet kann man nach dem Aufschneiden auch wieder einfrieren, jedoch nicht länger als 3–4 Wochen!
Enthalten in Kochen & Küche Mai 2018
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 322
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 7.3
g |
| Cholesterin-Gehalt | 108
mg |
| Fett-Gehalt | 13.8
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 3.1
g |
| Protein-Gehalt | 41.1
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0
|