Chili con Carne im Strudelteig
Dieses kreative Chili con Carne im Strudelteig ist ballaststoffreich, reich an Vitamin B12, Eisen und Zink.
Tipps:
Für eine alkoholfreie Variante den Rotwein durch einen roten Traubensaft ersetzen, dann evtl. etwas Zitronensaft zufügen.
Bereiten Sie Strudelteig mit diesem Rezept für gezogenen Strudelteig selber zu.
Rezept: Barbara Zenz, Seminarbäuerin
Enthalten in Ausgabe 5 / 2024
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 127
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 20,7
g |
| Cholesterin-Gehalt | 24,7
mg |
| Fett-Gehalt | 2,4
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1
g |
| Protein-Gehalt | 4,7
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je 100 g (gesamt ca. 2,2 kg)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 2
|